Catering dietetyczny Kameleon

Dostosujemy się do Twoich potrzeb

Dieta STANDARD

Diety standard dla osób chcących poprawić swój wygląd oraz metabolizm przy założeniu zdrowego podejścia do aktywności fizycznej.

Dieta 1500 kcal

Dieta dla osób chcących połączyć zbilansowany jadłospis z niewielka aktywnością fizyczną. Przy czym zbyt duża aktywność przy tak niewielkiej podaży energii może być niebezpieczna dla zdrowia. Nie wskazana dla kobiet w ciązy, karmiących piersią, zdrowych dzieci i młodzieży

Diata 1800 kcal

Dieta dla bardziej cierpliwych , lubiących aktywność fizyczną . Liczących na trwały efekt odchudzania i stabilizację matabolizmu .

Dieta 2000 kcal

Zbilansowana dieta dla przeciętnego człowieka o umiarkowanej aktywności fizycznej.

Zamów dietę

Standard

kameleon_dieta_pudełkowa

Dieta LEKKOSTRAWNA

Jeśli jesteś w trakcie rekonwalescencji po zabiegu operacyjnym,  cierpisz na schorzenia układu trawiennego, miewasz czasem krępujące sytuacje w biurze, a te straszliwe słowa z reklam w TV – „wzdęcia”, „zaparcie” i „rozwolnienie” nie są Ci obce…

Koniecznie wypróbuj nasz autorski sposób na trudne sprawy

Specjalnie przygotowane przez nas pięć lekkostrawnych posiłków dziennie pozwala uniknąć niestrawności. Ograniczamy produkty o wysokiej zawartości błonnika, smażone na tłuszczu, mocno przyprawione. Wykluczamy ostrą paprykę, pieprz, curry i ocet. Unikamy posiłków o wysokim indeksie glikemicznym, powodujących gwałtowne wyrzuty insuliny. Nigdy więcej wzdęć i uczucia przejedzenia, zapomnij o kłopotach żołądkowych i senności po posiłku! Jedyne, o czym musisz pamiętać, to zalecana przerwa pomiędzy kolacją, a snem – minimum dwie godziny.

Dostępne warianty:

1500 | 1800 | 2000

Zamów dietę

lekkostarwna

lekkostrawna dieta pudełkowa

Dieta HASHIMOTO

Kameleonowa dieta Hashimoto opiera się na dostarczeniu organizmowi ważnych dla tarczycy składników, takich jak selen, żelazo, jod czy cynk. Dostarczamy też białko pochodzące z chudych odmian mięs i ryb oraz kwasy Omega 3, zawarte np. w oliwie z oliwek. Odpowiednio zaprojektowana, urozmaicona dieta wpływa w korzystny sposób na Twój układ hormonalny, stan skóry oraz samopoczucie.

Dlaczego na samopoczucie? Bo nie zapominamy  o tym, że  ma po prostu smakować!  Posiłki dostępne jest w dwóch wariantach kalorycznych: 1500 i 1800 kcal, tak więc z łatwością dobierzesz odpowiednią wersję do swoich potrzeb. W razie jakichkolwiek wątpliwości, nie wahaj się skontaktować z naszymi specjalistami – dyplomowanymi dietetykami. Jesteśmy przekonani, że możemy Ci pomóc!

Dostępne warianty:

1500 | 1800

Zamów dietę

Hashimoto

dieta hashimoto catering kameleon

Dieta KETOGENICZNA

W najprostszych słowach – chodzi o zmianę źródła zasilania. Nasz organizm zacznie czerpać energię do życia z tłuszczów, a nie z węglowodanów, jak dotychczas. W związku z tym z jadłospisu usuwamy bogate w cukry warzywa, owoce i zboża, pozostawiając jedynie te, które zawierają mało skrobi. W ich miejsce wrzucamy tłuszcze roślinne, zwierzęce, nabiał i mięso. Po kilku dniach organizm przechodzi w stan tzw. ketozy, rozpoczynając spalanie tłuszczu.

Efektem ubocznym jest najczęściej normalizacja poziomu insuliny i złego cholesterolu. Musisz jednak wiedzieć, że od dzisiaj Twój jadłospis będzie zawierał 60-75% pysznego tłuszczyku, 20-25% smakowitego białka oraz tylko 5-10 % zdradzieckich węglowodanów. Czy jesteś na to gotowy?

Dostępne warianty:

1500

Zamów dietę

Keto

Dieta WEGETARIAŃSKA

Trudności początkującym wegetarianom najczęściej przysparza odpowiednie zbilansowanie posiłków i… brak czasu. Zakupy na straganach, poszukiwania pewnych, wolnych od chemii surowców u lokalnych rolników, wynajdywanie przepisów i  godziny w kuchni. Bardzo wielu z nas przez to przeszło, wielu niestety przegrało, wracając do wygodnego schabowego z kapustą i ziemniakami, czy burgerów.

Na bazie własnych doświadczeń i w ścisłej współpracy z doskonałymi dietetykami, stworzyliśmy jadłospisy naszej diety wegetariańskiej.

Poczuj radość z bycia WEGE! Różnorodność potraw, feeria barw, smaków i zapachów, zdrowe surowce od sprawdzonych dostawców to jest to, co chcemy Ci zaoferować. Nigdy więcej zapychania się pierogami z mrożonek, niedoborów białka, czy tłuszczu, nigdy więcej stania w kolejkach na targu i wieczornego zasypiania nad garnkiem! Proponujemy Ci gotowe zestawy pyszności dobranych tak, aby niczego Ci nie zabrakło – pełnych witamin, błonnika, mikroelementów. Tylko WEGE! Chcesz zmieniać świat – zacznij od siebie, już dziś!

Dostępne warianty:

1200 | 1500 | 1800 | 2000 | Vege No Fish 1800

Zamów dietę

WEGE

Dieta WEGAŃSKA

Dieta wegańska to nie tylko ekologia, to także troska o swoje zdrowie – właściwą wagę, poziom cholesterolu, zdrowe serce, czy zmniejszenie szans na choroby nowotworowe.

Pokażemy Ci, że bez trudu można obejść się bez mięsa, mleka, jajek, albo masła. Udowodnimy, że sensownie zaprojektowany jadłospis nie powoduje niedoborów jakichkolwiek składników, za wyjątkiem toksyn obecnych w produktach zwierzęcych. Nauczymy Cię nowych smaków, aromatów i kolorów, a być może zainspirujemy do stworzenia własnych wariacji na bazie naszej, kameleonowej diety WEGE! Ocal wiele istnień, ocal siebie, dołącz do naszej WEGE REWOLUCJI!

Dostępne warianty:

1200 | 1500 | 1800

Zamów dietę

WEGAŃSKA

Dieta SPORT

Nieistotne, czy właśnie początkujesz w te klocki, bo przez lata byłeś fanatykiem sportu tylko w TV, czy może od dawna zajmujesz się sportem na serio i przygotowujesz się właśnie do zawodów. Ważne, że chcesz się ruszać, być aktywnym, sprawnym i zdrowym!

Tworzymy jadłospis dostosowany do potrzeb i wymagań osób aktywnych fizycznie. Zadbaj o optymalną wydolność i sprawność oraz postaw na szybką regenerację dzięki odpowiednio zbilansowanym posiłkom!

Jesteś aktywnym sportowcem lub budujesz swoją masę mięśniową i marzy Ci się bicek 55cm? Żaden problem -  wybierasz po prostu dietę 3000kcal . Twoja aktywność jest mniejsza, albo zależy Ci na zejściu z wagi - wybierz dietę 2500kcal, która pozwoli zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej.

Nasze posiłki to nie tylko kalorie, białka i węgle – to przede wszystkim przepyszne i pachnące kompozycje smaków, które sami uwielbiamy i które zjesz z przyjemnością. Zostaw nam to, co robimy najlepiej, a będziesz mógł skupić się wyłącznie na swoich celach treningowych!

Dostępne warianty:

2500 | 3000 | Sport Protein 1800

Zamów dietę

Sportowa

Dieta na mase hashimoto

Dieta Niski indeks Glikemiczny

Jeżeli masz zdiagnozowane zbyt wysokie poziomy insuliny, insulinooporność, cukrzycę typu 2. Jeśli zdarza Ci się zasypiać w ciągu dnia na stojąco, bądź miewasz gwałtowne zmiany nastroju i ataki niepohamowanego apetytu, żądzy jedzenia słodyczy, albo picia napojów dosładzanych… Najprawdopodobniej przyczyną są zaburzenia  poziomu cukru. Mamy coś dla Ciebie.

Podstawową koncepcją naszej diety o niskim indeksie glikemicznym jest stosowanie produktów warzywnych i owoców o niskim stopniu przetworzenia. Niesie to za sobą szereg konsekwencji-  normalizację masy ciała (choć nie to jest głównym celem tej diety), lepszą kontrolę apetytu i przedłużenie uczucia sytości po posiłkach, eliminację senności po posiłkach. Dodatkowym bonusem jest z pewnością zmniejszenie szans na chorobę nowotworową, stopnia zakwaszenia organizmu, obniżenie ciśnienia krwi. Dieta z niskim IG spowalnia procesy starzenia się komórek w wyniku stresu oksydacyjnego, spowodowanego przez zbyt wysoki poziom cukru we krwi.

Dostępne warianty:

1500

Zamów dietę

Dieta OCZYSZCZAJĄCA

W oparciu o wiedzę i doświadczenie naszych dietetyków stworzyliśmy dla Ciebie dietę – detoks. Skonstruowana jest wyłącznie w oparciu o owoce i warzywa w postaci świeżych soków, smoothie, a także przepysznych zup.

Nie obciąża żołądka, a pozwala na efektywne oczyszczenie dróg żółciowych oraz jelit z zalegających złogów i toksyn. Pyszne soki dostarczą 800-1000kcal dziennie, co ma ten przyjemny skutek uboczny, że przy okazji zaczynasz gubić zbędne kilogramy.

Sokowa dieta oczyszczająca pod względem zawartości witamin i składników mineralnych zbilansowana jest optymalnie, w pełni pokrywając zapotrzebowanie organizmu na te składniki. Zazwyczaj stosujemy ją od jednego do pięciu dni. Efektem zawsze jest lepsze samopoczucie, zdrowszy sen, a bardzo często – niewielka utrata wagi. Uważaj, nasz detoks uzależnia!

Dieta OCZYSZCZAJĄCA dostępna w wariantach 800 kcal i 1000 kcal

Zamów dietę

oczyszczająca

Kameleon dieta sokowa

Dlaczego MY?

Jesteśmy jak Kameleon!
Dostosujemy się do Twoich potrzeb!

Catering dietetyczny Kameleon powstał na bazie 10 lat doświadczeń w branży cateringowej. W naszej ofercie znajdziesz zróżnicowane diety, dostosowane do indywidualnych potrzeb. Uprawiasz sport? Wybierz dietę SPORTOWCA. Masz problemy z tarczycą? Wybierz dietę HASHIMOTO. Nie masz czasu gotować w domu, ale chcesz zdrowo się odżywiać? Wybierz dogodną dietę STANDARD.
Wszystkie diety są odpowiednio zbilansowane, zawierają wszystkie niezbędne mikroskładniki.